كيف تربي أطفالاً مستقلين؟

كيف تربى أطفالاً مستقلين؟

يبدو أننا في خضم أزمة في استقلالية الطفولة. فقد تصدرت دراسة حديثة في مجلة طب الأطفال عناوين الأخبار بأدلة تظهر وجود صلة بين انخفاض الاستقلالية لدى أطفال اليوم وتزايد مشاكل الصحة العقلية. ويكشف استطلاع أجرته مستشفى موت للأطفال في أكتوبر أن الآباء يعتقدون أنهم يمنحون أطفالهم استقلالية أكبر مما يفعلون في الواقع.

لحسن الحظ، يقدم نهج بحثي طويل الأمد يسمى “التربية الداعمة للاستقلالية” (autonomy-supportive parenting) للآباء حلاً واقعياً ومبنياً على الأدلة لتربية أطفال أكثر استقلالية. لا يشمل هذا الإطار توقع الاستقلالية والتعبير عن الثقة في قدرات أطفالنا فحسب، بل يساعدنا أيضاً على تربية نوع الأطفال الذي يطمح معظم الآباء إلى تربيتهم: شخص يعرف من هو ولديه سيطرة على حياته.

نحن، كآباء ومقدمي رعاية، نرغب في تربية أطفال مستقلين، مكتفين ذاتياً، مرنين، وحازمين بما يكفي للتعامل مع صعوبات الحياة بلباقة دون استسلام. ومع ذلك، في مجتمع غالباً ما تُطغى فيه الاستقلالية على الإنجاز، يصبح تحقيق ذلك صعباً أحياناً. في هذا الدليل الشامل، سنتناول أهمية تربية الأطفال المستقلين ونقدم أيضاً نصائح عملية للآباء حول كيفية بناء هذه الصفة في أطفالهم. هدفنا هو تزويد الآباء برؤى مدعومة بالبحث وتجارب من الحياة الواقعية تمكنهم من إزالة أي عقبات من طريق أطفالهم وهم يسعون للاستقلالية.

نظرية وعلم التربية الداعمة للاستقلالية

وفقاً لنظرية تقرير المصير، يجب تلبية ثلاث احتياجات بشرية أساسية لتحقيق الرفاهية الشاملة: الاستقلالية، الكفاءة، والانتماء. الفرضية الأساسية للتربية الداعمة للاستقلالية هي أنها تلبي هذه الاحتياجات لدى أطفالنا. وعلى العكس من ذلك، يبدو أن عدم تلبية هذه الاحتياجات يعرض أطفالنا لخطر المشاكل النفسية والسلوكية.

عندما تُلبى هذه الاحتياجات، نشعر “بإشباع الحاجة”؛ وعندما لا تُلبى، نشعر “بإحباط الحاجة”. تمثل التربية توتراً مستمراً بين الاثنين، خاصة عندما تختلف احتياجات الوالد عن احتياجات طفله.

بمعنى آخر، كلنا نتوق إلى أن نكون ماهرين، متصلين اجتماعياً، ومسيطرين على أنفسنا. أتوقع أن معظمنا ممن قاموا بتربية طفل صغير يمكن أن يتفقوا على أن هذه المساعي تبدو بالفعل أساسية لكوننا بشراً.

الاستقلالية

يمكن للمرء أن يجادل بأن الدافع للاستقلالية يكمن في جذور العديد من صراعات الوالدين والطفل، من مرحلة الطفولة المبكرة حتى المراهقة. نحن نريد الحفاظ على وكالتنا وسيطرتنا كآباء، وأطفالنا يريدون حريتهم الخاصة. نعتقد أننا مسؤولون أو يجب أن نكون كذلك، وأطفالنا يعيشون في رغبة دائمة في أن يكونوا أكثر سيطرة مما هم عليه. لن أنسى أبداً عندما سألت طفلي البالغ من العمر عامين: “من هو المدير هنا؟” فجلس على الفور على أرضية المطبخ وتبول. لقد حصلت على إجابتي.

هناك مكان للهيكل الطبيعي للسلطة في العائلات، وبما أن الكبار يُفترض أنهم أكثر حكمة وقدرة، فعليهم وضع الحدود كجزء أساسي من تربية الأطفال. ومع ذلك، من الممكن الحفاظ على هذا التسلسل الهرمي مع تشجيع ورعاية شعور أطفالنا بالسيطرة على أنفسهم في منازلنا والعالم. وقد أظهرت الأبحاث مراراً وتكراراً أن هذا الشعور بالسيطرة على الذات والإدارة الذاتية أمر بالغ الأهمية للرفاهية العامة والأداء النفسي الإيجابي عبر المراحل التنموية.

في الأبحاث عبر الأعمار والإعدادات، تمثل الاستقلالية مزيجاً قوياً من الدافع الداخلي القوي، والحرية الشخصية لتكون على طبيعتك، ومعرفة الذات الأصيلة، والتصرف بإحساس أساسي بالمسؤولية تجاه الآخرين. ليس من المستغرب أن أولئك الذين يشعرون بمزيد من الاستقلالية قد أظهروا باستمرار أيضاً تقارير عن تقدير ذاتي أعلى، وتحقيق ذات أكبر، وتكامل أقوى لشخصيتهم (وهو أمر أساسي لمعرفة الذات الحقيقية)، ونتائج صحة نفسية أكثر إيجابية، ورضا أكبر عن العلاقات الشخصية.

الكفاءة

يعزز الشعور بالكفاءة الدافع الداخلي، الذي يشكل نواة بناء المهارات، وفي نهاية المطاف، الاستقلالية. تُظهر الأبحاث أن الدافع الداخلي يساهم في الحل الأمثل للمشكلات والأداء؛ ففهم ما يجب فعله وكيفية القيام به (مثل تطوير مهارة جديدة) بالإضافة إلى الشعور بالكفاءة يؤدي إلى دافع داخلي أكبر. إنها حلقة قوية يمكن أن تكون المحرك الإيجابي لتطوير المهارات كجزء من نمو الطفل الصحي.

مهمتنا هي السماح لأطفالنا بالقيام بالأشياء لأنفسهم (مع الدعم التدريجي، أي الدفع قليلاً على ما يمكنهم فعله بالفعل لمواصلة بناء المهارات، ولكن التوقعات يجب أن تتناسب مع الاستعداد)، حتى يتمكنوا من بناء هذه الكفاءة. وهذا يتطلب السماح لهم بارتكاب الأخطاء وتحمل الانزعاج الذي نشعر به إذا فشلوا أو عندما يفشلون، وإلا فإننا نخاطر بخذلانهم على المدى الطويل.

الانتماء

يمثل الانتماء ربما الجزء الأكثر عمقاً نفسياً من التجربة البشرية: الشعور بأننا ننتمي. وقد تم الإشادة بهذا الشعور بالانتماء باعتباره مركزياً للرفاهية وأيضاً سبباً لبعض أخطر المشاكل عند غيابه (مثل الانخراط في العصابات، الاكتئاب، العنف).

عندما يتعلق الأمر بالعلاقة بين الوالدين والطفل، والتي تُعتبر أساس العلاقات المستقبلية، يقوم الآباء أولاً ببناء هذا الشعور بالانتماء والارتباط في منازلنا. وقد أظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين يشعرون بالقبول من قبل والديهم والانتماء إلى عائلاتهم يكونون أكثر مرونة تجاه التوتر بشكل عام وأكثر تكيفاً.

الغالبية منا لديهم نية لخلق علاقات وثيقة وآمنة وموثوقة مع أطفالنا؛ ومع ذلك، هذا ليس شيئاً يزهر سحرياً بلمسة من غبار الجنيات. إنه عمل شاق في واقع التربية اليومي، لكنه يستحق العناء تماماً عندما ندرك مدى أهميته للنمو والصحة الأمثل لأطفالنا.

في الواقع، يجب أن يكون الانتماء موجوداً حتى يحدث الباقي. العلاقات القوية والمترابطة تسمح للطفل بتطوير شعوره بالذات بأمان. وبصفتنا “وكلاء التنشئة الاجتماعية” الأساسيين لهم، يمكننا استخدام استراتيجيات يومية تسهل كلاً من الاستقلالية والكفاءة لنمو أطفالنا على المدى الطويل.

انظر إلى المستقبل وتخيل أطفالك وهم يقومون بغسل ملابسهم بأنفسهم، ويعدون عشاء العائلة، ويتذكرون إحضار كل ما يحتاجونه إلى المدرسة، ويحزمون أمتعتهم للعطلة، ويخبرونك كيف حلوا خلافاً مع أفضل صديق لهم. تخيل الراحة من الضغط عليك للقيام والتفكير والتذكر بكل شيء، والفخر بمشاهدة طفلك يتولى مسؤولية حياته، خطوة تنموية تلو الأخرى.

الآن تخيل أنه بينما تتكشف هذه الاكتفاء الذاتي تحت مظلة بيئة منزلية داعمة للاستقلالية، فإن ما يحدث يتجاوز الروتين اليومي ليصبح أسهل: طفلك يكتشف ذاته الأصيلة، من يريد أن يكون في العالم بشروطه الخاصة. إنهم يطورون الاستقلالية والتحكم الذاتي ليدوما مدى الحياة.

نصائح فعالة للآباء لتربية أطفالاً مستقلين؟

فيما يلي بعض أهم الأسباب التي تجعل تعزيز الاستقلالية لدى الأطفال أمراً بالغ الأهمية:

الاعتماد على الذات: تُعلّم الاستقلالية الأطفال ألا يعتمدوا دائماً على الآخرين بل على أنفسهم. وهذا يبني تقدير الذات، ويمنحهم القدرة على التعامل مع المواقف المختلفة بشكل مستقل. في سعيهم للاستقلالية، يطورون الثقة بقدراتهم، وهو أمر ضروري للمرونة والقدرة على التكيف عند مواجهة التحديات.
مهارات حل المشكلات: السماح للأطفال بمحاولة إنجاز المهام بمفردهم ينمي مهارات حل المشكلات. يساعدهم ذلك على اكتساب القدرة على تحليل المواقف، والتفكير النقدي، وإيجاد الحلول بشكل مستقل، وبالتالي تحسين قدرتهم على التعامل مع تحديات الحياة بفعالية. تعزز الاستقلالية ثقافة الفضول وسعة الحيلة من خلال تشجيعهم على اتباع أساليب بديلة والتفكير الإبداعي كآليات استجابة في عالم أصبح فيه التغيير حتمياً للنجاح.
المرونة: تمنح الاستقلالية الأطفال روح المرونة عند مواجهة المشكلات. يصبحون أفضل في التعامل مع النكسات والإخفاقات في الحياة إذا تعلموا كيفية التغلب على العقبات بمفردهم؛ وهذا يغرس فيهم عقلية المثابرة والقدرة على التكيف. من خلال حل المشكلات واتخاذ القرارات بشكل مستقل، يتعلم الأطفال كيف يمكنهم التعافي من الشدائد بالإضافة إلى بناء الثقة بالنفس بحيث يمكنهم التغلب على أي عقبة والاستمرار في الازدهار حتى في ظل الظروف الصعبة مثل هذه.
الشعور بالمسؤولية: إن إعطاء الأطفال المستقلين مهاماً يساعدهم على تطوير شعور بالمسؤولية. يصبحون مسؤولين عن أفعالهم ويتعلمون نتائج اتخاذ القرارات مما يؤدي إلى المساءلة والنضج. تمنح الاستقلالية الأطفال القدرة على اتخاذ القرارات بناءً على المعلومات، بالإضافة إلى الخطوات الاستباقية التي يمكنهم اتخاذها استعداداً للمسؤوليات المستقبلية. يمكّن الآباء ومقدمو الرعاية الأطفال من استيعاب شعور عالٍ بالمسؤولية الشخصية والنزاهة من خلال تكليفهم بمهام منزلية مناسبة لأعمارهم لتعريضهم للعواقب الطبيعية لأخطائهم.
تحسين تقدير الذات: اكتساب مهارات جديدة والقيام بالأشياء بمفردهم يعزز تقدير الأطفال لذاتهم. يمنحهم ذلك شعوراً بالفخر بأنفسهم لأنهم حققوا أهدافهم، وبالتالي يعزز الرضا عن الحياة، ويشكل صورة ذاتية إيجابية وثقة بالنفس. من خلال أن يصبحوا مستقلين، يمكن للأطفال اكتشاف ما يجيدونه مما سيعزز تقديرهم لذاتهم ويعزز شعورهم بالاستحقاق؛ يتم تحقيق ذلك عندما يبدأون في النجاح من خلال جهودهم، وبالتالي بناء ثقة لا تتزعزع بالنفس تشكل الأساس الذي يسعى المرء من خلاله لتحقيق طموحاته. إن تعزيز الاستقلالية لدى الأطفال أمر ضروري لتنميتهم الشاملة ورفاهيتهم على المدى الطويل. من خلال تعزيز الاعتماد على الذات، ومهارات حل المشكلات، والمرونة، والشعور بالمسؤولية، وتحسين تقدير الذات، يمكّن الآباء ومقدمو الرعاية الأطفال من مواجهة تحديات الحياة بثقة وعزيمة.
شجعهم على اتخاذ القرارات: اسمح لطفلك بالمشاركة في عمليات اتخاذ القرار مثل اختيار الملابس، أو الوجبات الخفيفة، أو الأنشطة اللامنهجية. سيساعدهم هذا على تعلم كيفية الاختيار واكتساب الثقة بناءً على ذلك. وهذا يمكنهم من اتخاذ خيارات مستنيرة وبناء مهارات التفكير النقدي، مما يمكنهم من اتخاذ خيارات خبيرة عندما يكبرون.
خصص أعمالاً منزلية مناسبة للعمر: خصص مسؤوليات تتناسب مع أعمار أطفالك في جميع أنحاء المنزل. وهذا يعلمهم أهمية المساهمة الأسرية بينما يخلق شعوراً بالمسؤولية. إن تشجيع مشاركة الأطفال في الواجبات المنزلية يساعدهم على اكتساب مهارات حياتية مهمة وتقدير الذات. ابدأ بمهام سهلة مثل ترتيب الألعاب أو إعداد الطاولة؛ اجعلها أصعب كلما كبروا. من خلال تخصيص الأعمال المنزلية، يصبحون مسؤولين أيضاً من خلال تعلم كيفية تنفيذ المهام الموكلة إليهم بشكل جيد والقيام بدورهم الصحيح لرفاهية الأسرة.
شارك في حل المشكلات: عندما يواجه طفلك تحدياً، لا تسارع إلى مساعدته بل علمه كيفية إيجاد الحلول بنفسه. دعه يعرف ما تريده منه حتى يتمكن من إيجاد حله الخاص، مما يمكنه من تحسين تقنيات حل المشكلات لديه وقدرته على المرونة. إن مواجهة التحديات بمفردهم تعلمهم المرونة وسعة الحيلة وهما عنصران حيويان مطلوبان للتغلب على العقبات طوال حياة المرء.
علم الأطفال مهارات الحياة: مساعدة أطفالك على تعلم مهارات الحياة مثل الطهي، والتنظيف، وإدارة الأمور المالية ستضمن أنهم يستطيعون الاعتماد على أنفسهم في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك، إشراك الأطفال في هذه الأنشطة لا يقتصر على تعليمهم بعض الأشياء المفيدة فحسب، بل يجعلهم يشعرون بالكفاءة والثقة بالنفس. علاوة على ذلك، يمكنك توضيح أهمية هذه المهارات وعلاقتها بالروتين اليومي، مما يجعل الأطفال يفهمون لماذا يجب عليهم تعلمها حتى يتمكنوا من تطبيقها بشكل فردي.
شجع الرعاية الذاتية: علم أطفالك كيفية الاعتناء بأنفسهم من خلال اتباع روتين طبيعي للنظافة الشخصية، وارتداء الملابس، وفهم الحاجة إلى الأكل الصحي (بما في ذلك التغذية الجيدة) وأنماط النوم الكافية. أيضاً، ضمن حدود معقولة، دعهم يختارون ملابسهم أو حتى يرتبون طاولة الطعام التي سيتناولونها، مما يمكنهم من إدراك سيطرتهم على رفاهيتهم. عندما تعزز الرعاية الذاتية، فهذا يعني أنك تمنح الأطفال أدوات مهمة ضرورية للرفاهية الجسدية والعاطفية طوال حياتهم.
شجع اللعب المستقل: تأكد من أن أطفالك يحصلون على ساعات طويلة من وقت اللعب غير المنظم كل يوم حيث يمكنهم الاستكشاف والإبداع بمفردهم. وهذا يحفز الإبداع، والخيال، وكذلك الفردية. علاوة على ذلك، يسمح هذا النوع من اللعب باتباع اهتمامات الفرد مع اتخاذ القرارات بشكل مستقل بسبب عملية التعلم بالمحاولة والخطأ. يشجع اللعب بمفرده قدرات حل المشكلات، ويعزز مستويات الإبداع، ويجعل من الممكن للطفل أن يكون رفيق نفسه؛ كل هذه السمات تظل ذات قيمة تتجاوز سنوات الطفولة لأن التعليم مدى الحياة لا يمكن أن يستغني عن هذه الصفات.
خلق فرصاً للفشل: التعلم والنمو جزء طبيعي من الفشل. استسلم لفشل أبنائك ونكساتهم، ودعهم يتعلمون من أخطائهم بدلاً من إنقاذهم عند كل عقبة. بالإضافة إلى ذلك، من خلال تجربة الفشل، يبني الأطفال المرونة، والعزيمة، وحل المشكلات بشكل إبداعي. لا تحمهم من الفشل بل شجعهم على المخاطرة وتجربة أشياء جديدة حتى لو أخطأوا في العملية. أكد على الحاجة إلى التعلم من الإخفاقات واستخدامها كفرص للنمو والتطور. من خلال السماح للأطفال بالتعامل مع النكسات بشكل مستقل، يصبح الأمر أسهل بالنسبة لهم في المستقبل لتطوير الثقة بالنفس والمثابرة التي ستمكنهم من التغلب على التحديات في طريقهم نحو تحقيق النجاح.
كن نموذجاً للاستقلالية: يتعلم الأطفال بالملاحظة؛ لذلك تأكد من أنك تضرب مثالاً على كيفية أن تكون مستقلاً من خلال أفعالك وخياراتك. وضح كيف تقوم بالمهام بمفردك دون الحاجة إلى مساعدة أي شخص، وشاركهم أيضاً عند حل المشكلات. أنت تقدم للأطفال أمثلة على ما تعنيه الاستقلالية في الحياة الواقعية، وبالتالي تلهمهم لامتلاك نفس المهارات والمواقف.
دعهم يرتكبون الأخطاء: امنح أطفالك بعض المساحة لارتكاب الأخطاء واكتشاف الأمور بأنفسهم، ولكن ساعدهم عندما يحتاجون إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، بغض النظر عن مدى صغر جهدهم أو إنجازهم، قدم لهم التشجيع والثناء. علاوة على ذلك، دعهم يعرفون أنه لا بأس في طلب الدعم عند الحاجة وأن الأخطاء جزء من التعلم. بالإضافة إلى ذلك، قدم نقداً بناءً حتى يتمكنوا من التحسن والتطور. من خلال القيام بذلك، فإنك تخلق شبكة أمان مع الاستمرار في تعزيز استقلالية الأطفال.
احتفل بالإنجازات: من المهم مكافأة إنجازاتهم مهما بدت غير مهمة. وهذا سيعزز ثقتهم ويشجعهم على خوض تحديات جديدة دون الاعتماد على الآخرين. علاوة على ذلك، احتفل بالإنجازات وكذلك الجهود التي بذلت في المشاريع المختلفة؛ وسيتم ذلك من خلال تقدير العمل الجاد والعزيمة في كل مهمة. بالإضافة إلى الإشادة بهم لكونهم حلّالين جيدين للمشكلات يستمرون في تحقيق الإنجازات على الرغم من النكسات، أشر إلى مدى نموهم بمرور الوقت. مرة أخرى، احتفل بالمعالم إما بالمكافآت أو الإيماءات التي تكون ذات معنى كافٍ لإظهار نجاحهم فيما حققوه في أوقات محددة، وبالتالي إبقائهم متحفزين لتحقيق أداء أكثر تميزاً. عندما نحتفل بالإنجازات، نعزز قيمة الذات وثقة أطفالنا، مما يجعلهم يسعون وراء أي أهداف وضعوها بحماس كبير ومثابرة. يمكن للآباء استخدام هذه النصائح لتعزيز الاعتماد على الذات بين الأطفال، وبالتالي ضمان نجاح جميع جوانب حياة الطفل في المستقبل.

مع اختتام هذا الحديث حول تربية الأطفال المعتمدين على أنفسهم و أطفالاً مستقلين، دعونا نفكر في أهمية تعزيز الاستقلالية التي تُولّد الاعتماد على الذات، والمرونة، والمسؤولية في أطفالنا. بمنحهم القدرة على تحديد خياراتهم، ومواجهة المشكلات، وتحمل مسؤولية أفعالهم، فإننا نوفر لهم الأدوات اللازمة التي تمكنهم من السير في الحياة بثقة وعزيمة. تُعتبر تربية الأطفال المستقلين ذات أهمية كبيرة في إحداث تغيير جذري في تنشئة الأطفال. إنها ليست مجرد تدريب الأطفال على كيفية القيام بالأشياء بمفردهم، بل هي غرس اعتقاد فيهم بأنهم يمكنهم تحقيق أكثر مما كانوا يظنون أنه ممكن.

الأسئلة الشائعة (FAQs)

ما أهمية بناء الاستقلالية لدى الأطفال؟

بناء الاستقلالية لدى الأطفال يعزز الثقة بالنفس، والمرونة، والمسؤولية، ويعدهم للتحديات والنجاح في المستقبل.

. كيف نربي أطفالاً مستقلين؟

يمكن للآباء تربية أطفال مستقلين من خلال تشجيع اتخاذ القرار، وتخصيص الأعمال المنزلية، وتعزيز حل المشكلات، وتعليم مهارات الحياة، وتعزيز الرعاية الذاتية، من بين استراتيجيات أخرى.

ما الدور الذي يلعبه الفشل في تعزيز الاستقلالية؟

يوفر الفشل فرصاً للتعلم، وبناء المرونة، وحل المشكلات، وهي أمور ضرورية لتعزيز الاستقلالية لدى الأطفال. إنه يعلم دروساً قيمة حول المثابرة والاعتماد على الذات.

**تنويه: يقدم هذا المقال معلومات وإرشادات عامة حول التربية الأبوية. ليس المقصود منه أن يكون بديلاً عن المشورة الطبية أو النفسية أو التعليمية المتخصصة. كل طفل وعائلة فريدان، وقد تختلف النتائج الفردية. إذا كانت لديك مخاوف محددة بشأن نمو طفلك أو سلوكه أو صحته العقلية، يرجى استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل أو معالج

المعلومات المقدمة في هذا المقال هي لأغراض إعلامية وتثقيفية عامة فقط، وتستند إلى الأبحاث الحالية والممارسات التربوية الشائعة. بينما نسعى جاهدين لتقديم محتوى دقيق ومفيد، فإن هذا المقال لا يشكل مشورة طبية أو نفسية أو علاجية متخصصة. يجب دائمًا تكييف الأساليب التربوية لتناسب الاحتياجات والظروف الفردية لكل طفل وعائلة. يُنصح القراء بالتشاور مع المتخصصين المؤهلين (مثل أطباء الأطفال، علماء النفس المتخصصين بالأطفال، أو أخصائيي التعليم) للحصول على مشورة شخصية فيما يتعلق بالنمو المحدد لأطفالهم أو صحتهم العقلية أو مخاوفهم السلوكية.

** المراجع

Autonomy-Supportive Parenting: Reduce Parental Burnout and Raise Competent, Confident Children book by Emily Edlynn.

Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American psychologist, 55(1), 68.

Deci, E. L., & Flaste, R. (1996). Why we do what we do: Understanding self-motivation. Penguin books London.

Chen, B., Vansteenkiste, M., Beyers, W., Boone, L., Deci, E. L., Van der Kaap-Deeder, J. et al. (2015). Basic psychological need satisfaction, need frustration, and need strength across four cultures. Motivation and emotion, 39(2), 216-236.

**المصادر:

Emily Edlynn Ph.D. | Psychology Today

How To Raise Independent Kids: ’mind.family’

أقرأ ايضا:

(ASD)ما هو اضطراب طيف التوحد

أكتئاب ما بعد الولادة

Tags: أطفالاً مستقلين