الثلاثاء, أكتوبر 14, 2025
  • Login
  • Register
alcapsula.com
Advertisement Banner
  • الرئيسية
  • صحة عامة
    • All
    • أمراض مزمنة
    • أمومة وطفولة
    • تحقيقات وحوارات
    • تغذية و ريجيم
    • صحة عامة
    • لايف ستايل
    • لياقة بدنية
    النشاط البدنى

    ما قدر النشاط البدنى الذى بحتاجه جسمك؟

    صحة الفم

    علاقة صحة الفم بصحة الجسم الشاملة

    اختبار الحمل

    ما هو اختبار الحمل؟

    تأخر النطق

    هل يمكن أن تؤثر حساسية الكازين والغلوتين على تأخر النطق و الكلام عند الأطفال؟ دليل شامل للآباء

    أطفالاً مستقلين؟

    كيف تربى أطفالاً مستقلين؟

    هل الأكسوزوم هو الحل للصلع الوراثى؟

    هل الأكسوزوم هو الحل لمرضى الصلع الوراثى

    الخثار الوريدي العميق (DVT)

    الخثار الوريدي العميق (DVT)

  • أمومة وطفولة
    اختبار الحمل

    ما هو اختبار الحمل؟

    تأخر النطق

    هل يمكن أن تؤثر حساسية الكازين والغلوتين على تأخر النطق و الكلام عند الأطفال؟ دليل شامل للآباء

    أطفالاً مستقلين؟

    كيف تربى أطفالاً مستقلين؟

    ارتفاع درجة الحرارة (الحمى) عند الأطفال

    ارتفاع درجة الحرارة (الحمى) عند الأطفال

    اكتئاب ما بعد الولادة

    اكتئاب ما بعد الولادة: الأسباب، الأعراض والعلاج

    التوحد

    هل التوحد خلل يمكن عكسه بفيتامين أ الطبيعي ؟

    التوحد و الغلوتامات : ما هى العلاقة ؟

    التوحد و الغلوتامات : ما هى العلاقة ؟

  • تغذية و ريجيم
    تأخر النطق

    هل يمكن أن تؤثر حساسية الكازين والغلوتين على تأخر النطق و الكلام عند الأطفال؟ دليل شامل للآباء

    نحافة الوجه

    نحافة الوجه أو”وجه أوزمبيك”:

    الماتشا

    ماذا تفعل الماتشا بجسمك؟

    التوحد و الغلوتامات : ما هى العلاقة ؟

    التوحد و الغلوتامات : ما هى العلاقة ؟

    ما هى مخاطر الغلوتامات

    ما هى مخاطر الغلوتامات

    حساسية الحليب

    ما هى حساسية الحليب؟

    كيتو دايت

    24/7 الكيتو دايت – دليلك لنظام الغذائي الكيتوني (نظام الكيتو الغذائى)

  • لياقة بدنية
    النشاط البدنى

    ما قدر النشاط البدنى الذى بحتاجه جسمك؟

    آلام الركبة

    آلام الركبة، ما الحل؟

    نحافة الوجه

    نحافة الوجه أو”وجه أوزمبيك”:

    الماتشا

    ماذا تفعل الماتشا بجسمك؟

    كيتو دايت

    24/7 الكيتو دايت – دليلك لنظام الغذائي الكيتوني (نظام الكيتو الغذائى)

    النظام الغذائى المتوازن للرياضيين

    كيف تختار الغذاء الامثل لك كرياضى

    person standing on white digital bathroom scale

    ويجوفي: دواء منتشر حديثا لخسارة الوزن

  • أمراض مزمنة
    آلام الركبة

    آلام الركبة، ما الحل؟

    متلازمة القولون العصبي

    ما هو متلازمة القولون العصبي ؟

    الميكروبيوم المعوى

    هل مشاكلك الصحية اساسها الميكروبيوم المعوى؟

    ارتفاع الكوليسترول

    ارتفاع الكوليسترول

    الصداع النصفي

    الصداع النصفى

    حب الشباب

    علاج حب الشباب

    GERD ارتجاع المرىء

    مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)

  • لايف ستايل
    النشاط البدنى

    ما قدر النشاط البدنى الذى بحتاجه جسمك؟

    تأخر النطق

    هل يمكن أن تؤثر حساسية الكازين والغلوتين على تأخر النطق و الكلام عند الأطفال؟ دليل شامل للآباء

    أطفالاً مستقلين؟

    كيف تربى أطفالاً مستقلين؟

    هل الأكسوزوم هو الحل للصلع الوراثى؟

    هل الأكسوزوم هو الحل لمرضى الصلع الوراثى

    متلازمة القولون العصبي

    ما هو متلازمة القولون العصبي ؟

    نحافة الوجه

    نحافة الوجه أو”وجه أوزمبيك”:

    الماتشا

    ماذا تفعل الماتشا بجسمك؟

  • تحقيقات وحوارات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • صحة عامة
    • All
    • أمراض مزمنة
    • أمومة وطفولة
    • تحقيقات وحوارات
    • تغذية و ريجيم
    • صحة عامة
    • لايف ستايل
    • لياقة بدنية
    النشاط البدنى

    ما قدر النشاط البدنى الذى بحتاجه جسمك؟

    صحة الفم

    علاقة صحة الفم بصحة الجسم الشاملة

    اختبار الحمل

    ما هو اختبار الحمل؟

    تأخر النطق

    هل يمكن أن تؤثر حساسية الكازين والغلوتين على تأخر النطق و الكلام عند الأطفال؟ دليل شامل للآباء

    أطفالاً مستقلين؟

    كيف تربى أطفالاً مستقلين؟

    هل الأكسوزوم هو الحل للصلع الوراثى؟

    هل الأكسوزوم هو الحل لمرضى الصلع الوراثى

    الخثار الوريدي العميق (DVT)

    الخثار الوريدي العميق (DVT)

  • أمومة وطفولة
    اختبار الحمل

    ما هو اختبار الحمل؟

    تأخر النطق

    هل يمكن أن تؤثر حساسية الكازين والغلوتين على تأخر النطق و الكلام عند الأطفال؟ دليل شامل للآباء

    أطفالاً مستقلين؟

    كيف تربى أطفالاً مستقلين؟

    ارتفاع درجة الحرارة (الحمى) عند الأطفال

    ارتفاع درجة الحرارة (الحمى) عند الأطفال

    اكتئاب ما بعد الولادة

    اكتئاب ما بعد الولادة: الأسباب، الأعراض والعلاج

    التوحد

    هل التوحد خلل يمكن عكسه بفيتامين أ الطبيعي ؟

    التوحد و الغلوتامات : ما هى العلاقة ؟

    التوحد و الغلوتامات : ما هى العلاقة ؟

  • تغذية و ريجيم
    تأخر النطق

    هل يمكن أن تؤثر حساسية الكازين والغلوتين على تأخر النطق و الكلام عند الأطفال؟ دليل شامل للآباء

    نحافة الوجه

    نحافة الوجه أو”وجه أوزمبيك”:

    الماتشا

    ماذا تفعل الماتشا بجسمك؟

    التوحد و الغلوتامات : ما هى العلاقة ؟

    التوحد و الغلوتامات : ما هى العلاقة ؟

    ما هى مخاطر الغلوتامات

    ما هى مخاطر الغلوتامات

    حساسية الحليب

    ما هى حساسية الحليب؟

    كيتو دايت

    24/7 الكيتو دايت – دليلك لنظام الغذائي الكيتوني (نظام الكيتو الغذائى)

  • لياقة بدنية
    النشاط البدنى

    ما قدر النشاط البدنى الذى بحتاجه جسمك؟

    آلام الركبة

    آلام الركبة، ما الحل؟

    نحافة الوجه

    نحافة الوجه أو”وجه أوزمبيك”:

    الماتشا

    ماذا تفعل الماتشا بجسمك؟

    كيتو دايت

    24/7 الكيتو دايت – دليلك لنظام الغذائي الكيتوني (نظام الكيتو الغذائى)

    النظام الغذائى المتوازن للرياضيين

    كيف تختار الغذاء الامثل لك كرياضى

    person standing on white digital bathroom scale

    ويجوفي: دواء منتشر حديثا لخسارة الوزن

  • أمراض مزمنة
    آلام الركبة

    آلام الركبة، ما الحل؟

    متلازمة القولون العصبي

    ما هو متلازمة القولون العصبي ؟

    الميكروبيوم المعوى

    هل مشاكلك الصحية اساسها الميكروبيوم المعوى؟

    ارتفاع الكوليسترول

    ارتفاع الكوليسترول

    الصداع النصفي

    الصداع النصفى

    حب الشباب

    علاج حب الشباب

    GERD ارتجاع المرىء

    مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)

  • لايف ستايل
    النشاط البدنى

    ما قدر النشاط البدنى الذى بحتاجه جسمك؟

    تأخر النطق

    هل يمكن أن تؤثر حساسية الكازين والغلوتين على تأخر النطق و الكلام عند الأطفال؟ دليل شامل للآباء

    أطفالاً مستقلين؟

    كيف تربى أطفالاً مستقلين؟

    هل الأكسوزوم هو الحل للصلع الوراثى؟

    هل الأكسوزوم هو الحل لمرضى الصلع الوراثى

    متلازمة القولون العصبي

    ما هو متلازمة القولون العصبي ؟

    نحافة الوجه

    نحافة الوجه أو”وجه أوزمبيك”:

    الماتشا

    ماذا تفعل الماتشا بجسمك؟

  • تحقيقات وحوارات
No Result
View All Result
alcapsula.com
No Result
View All Result
Home صحة عامة

الخثار الوريدي العميق (DVT)

الخثار الوريدي العميق (DVT)

30/07/2025
in صحة عامة
Reading Time: 3 mins read
19 1
0
الخثار الوريدي العميق (DVT)

الخثار الوريدي العميق (DVT)

30
SHARES
78
VIEWS
شارك علي الفيسبوكشارك علي تويتر

الخثار الوريدي العميق (DVT)

يحدث الخثار الوريدي العميق (DVT) عندما تتكون جلطة دموية (خثرة) في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في الجسم، وعادة ما يكون ذلك في الساقين. يمكن أن يسبب الخثار الوريدي العميق ألمًا أو تورمًا في الساق. في بعض الأحيان لا توجد أعراض ملحوظة

الخثار الوريدي العميق (DVT) /جلطة دموية في وريد الساق

يمكن أن تسبب الجلطة الدموية في وريد الساق ألمًا ودفئًا وحنانًا في المنطقة المصابة

يمكن أن تصاب بالخثار الوريدي العميق إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة تؤثر على كيفية تجلط الدم. يمكن أن تتطور الجلطة الدموية في الساقين أيضًا إذا لم تتحرك لفترة طويلة. على سبيل المثال، قد لا تتحرك كثيرًا عند السفر لمسافات طويلة أو عند الراحة في السرير بسبب الجراحة أو المرض أو حادث

يمكن أن يكون الخثار الوريدي العميق خطيرًا لأن الجلطات الدموية في الأوردة يمكن أن تتحرر. يمكن أن تنتقل الجلطات بعد ذلك عبر مجرى الدم وتستقر في الرئتين، مما يمنع تدفق الدم (الانصمام الرئوي). عندما يحدث الخثار الوريدي العميق والانصمام الرئوي معًا، يُطلق عليه اسم الانصمام الخثاري الوريدي (VTE)

 أعراض الخثار الوريدي العميق (DVT)
يمكن أن تشمل أعراض الخثار الوريدي العميق (DVT) ما يلي

تورم الساق

ألم في الساق أو تقلصات أو وجع يبدأ غالبًا في ربلة الساق

تغير في لون الجلد على الساق — مثل الأحمر أو الأرجواني، اعتمادًا على لون بشرتك

شعور بالدفء في الساق المصابة

يمكن أن يحدث الخثار الوريدي العميق بدون أعراض ملحوظة

متى يجب مراجعة الطبيب
إذا ظهرت عليك أعراض الخثار الوريدي العميق (DVT)، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك

إذا ظهرت عليك أعراض الانصمام الرئوي (PE) — وهي مضاعفات تهدد الحياة للخثار الوريدي العميق — فاطلب المساعدة الطبية الطارئة.

تشمل علامات وأعراض الانصمام الرئوي التحذيرية ما يلي

ضيق مفاجئ في التنفس

ألم أو عدم راحة في الصدر يزداد سوءًا عند أخذ نفس عميق أو عند السعال

الشعور بالدوار أو الدوخة

الإغماء

نبض سريع

تنفس سريع

سعال مصحوب بالدم

الانصمام الرئوي
يحدث الانصمام الرئوي (PE) عندما تستقر جلطة دموية في شريان في الرئة، مما يمنع تدفق الدم إلى جزء من الرئة. غالبًا ما تبدأ الجلطات الدموية في الساقين وتنتقل عبر الجانب الأيمن من القلب وإلى الرئتين. وهذا ما يسمى بالخثار الوريدي العميق (DVT).

الأسباب
أي شيء يمنع تدفق الدم أو تجلطه بشكل صحيح يمكن أن يسبب جلطة دموية

الأسباب الرئيسية للخثار الوريدي العميق (DVT) هي تلف الوريد من الجراحة أو الالتهاب والتلف الناتج عن العدوى أو الإصابة

عوامل الخطر
يمكن أن تزيد أشياء كثيرة من خطر الإصابة بالخثار الوريدي العميق. كلما زادت عوامل الخطر لديك، زاد خطر إصابتك بالخثار الوريدي العميق. تشمل عوامل خطر الخثار الوريدي العميق ما يلي

العمر. يزيد العمر عن 60 عامًا من خطر الإصابة بالخثار الوريدي العميق. ولكن يمكن أن يحدث الخثار الوريدي العميق في أي عمر

قلة الحركة. عندما لا تتحرك الساقان لفترة طويلة، لا تنقبض عضلات الساق (تتقلص). تساعد انقباضات العضلات على تدفق الدم. يزيد الجلوس لفترة طويلة، مثل عند القيادة أو الطيران، من خطر الإصابة بالخثار الوريدي العميق. وكذلك الراحة الطويلة في السرير، والتي قد تنتج عن إقامة طويلة في المستشفى أو حالة طبية مثل الشلل

الإصابة أو الجراحة. يمكن أن تزيد إصابة الأوردة أو الجراحة من خطر الجلطات الدموية

الحمل. يزيد الحمل الضغط في أوردة الحوض والساقين. يمكن أن يستمر خطر الجلطات الدموية من الحمل لمدة تصل إلى ستة أسابيع بعد ولادة الطفل. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب تجلط الدم الوراثي معرضون بشكل خاص للخطرحبوب منع الحمل (موانع الحمل الفموية) أو العلاج بالهرمونات البديلة. يمكن أن يزيد كلاهما من قدرة الدم على التجلط

زيادة الوزن أو السمنة. تزيد زيادة الوزن من الضغط في أوردة الحوض والساقين

التدخين. يؤثر التدخين على كيفية تدفق الدم وتجلطه، مما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخثار الوريدي العميق

السرطان. تزيد بعض أنواع السرطان من المواد في الدم التي تسبب تجلط الدم. تزيد بعض أنواع علاج السرطان أيضًا من خطر الجلطات الدموية

قصور القلب. يزيد قصور القلب من خطر الإصابة بالخثار الوريدي العميق والانصمام الرئوي. نظرًا لأن القلب والرئتين لا يعملان جيدًا لدى الأشخاص المصابين بقصور القلب، فإن الأعراض الناتجة عن حتى الانصمام الرئوي الصغير تكون أكثر وضوحًا

مرض التهاب الأمعاء. يزيد داء كرون أو التهاب القولون التقرحي من خطر الإصابة بالخثار الوريدي العميق

تاريخ شخصي أو عائلي للإصابة بالخثار الوريدي العميق أو الانصمام الرئوي (PE). إذا كنت أنت أو أي شخص في عائلتك قد أصيبت بأحد هذه الحالات أو كليهما، فقد تكون معرضًا لخطر أكبر للإصابة بالخثار الوريدي العميق

الوراثة. بعض الأشخاص لديهم تغيرات في الحمض النووي (DNA) تجعل الدم يتجلط بسهولة أكبر. أحد الأمثلة هو العامل الخامس لايدن. يغير هذا الاضطراب الوراثي أحد عوامل التجلط في الدم. قد لا يسبب الاضطراب الوراثي بحد ذاته جلطات دموية إلا إذا اقترن بعوامل خطر أخرى

أحيانًا، يمكن أن تحدث جلطة دموية في الوريد بدون عامل خطر يمكن تحديده. وهذا ما يسمى الانصمام الخثاري الوريدي غير المبرر

المضاعفات
يمكن أن تشمل مضاعفات الخثار الوريدي العميق (DVT) ما يلي

الانصمام الرئوي (PE). الانصمام الرئوي هو مضاعفات قد تهدد الحياة مرتبطة بالخثار الوريدي العميق. ويحدث عندما تتحرر جلطة دموية (خثرة) في الساق أو منطقة أخرى من الجسم وتستقر في وعاء دموي في الرئة.
احصل على مساعدة طبية فورية إذا ظهرت عليك أعراض الانصمام الرئوي. وتشمل هذه الأعراض ضيق التنفس المفاجئ، وألم الصدر عند التنفس أو السعال، وسرعة التنفس، وسرعة النبض، والشعور بالإغماء أو الإغماء، والسعال المصحوب بالدم

متلازمة ما بعد الالتهاب الوريدي. يقلل تلف الأوردة الناتج عن الجلطة الدموية من تدفق الدم في المناطق المصابة. تشمل الأعراض ألم الساق، وتورم الساق، وتغيرات لون الجلد، وتقرحات الجلد

مضاعفات العلاج. غالبًا ما تستخدم مميعات الدم لعلاج الخثار الوريدي العميق. النزيف (النزف) هو أحد الآثار الجانبية المقلقة لمميعات الدم. من المهم إجراء فحوصات دم منتظمة أثناء تناول أدوية سيولة الدم

الوقاية
قد تساعد التغيرات في نمط الحياة في الوقاية من الخثار الوريدي العميق. جرب هذه الاستراتيجيات

حرك ساقيك. إذا كنت قد أجريت جراحة أو كنت طريح الفراش، فحاول التحرك في أقرب وقت ممكن. لا تضع ساقيك فوق بعضهما البعض أثناء الجلوس. فقد يؤدي ذلك إلى إعاقة تدفق الدم
عند السفر، خذ فترات راحة متكررة لتمديد ساقيك. عند ركوب الطائرة، قف أو امشِ من حين لآخر. إذا كنت تسافر بالسيارة، توقف كل ساعة تقريبًا وامشِ. إذا لم تتمكن من المشي، قم بتمارين أسفل الساق. ارفع وأنزل كعبيك مع إبقاء أصابع قدميك على الأرض. ثم ارفع أصابع قدميك مع إبقاء كعبيك على الأرض

لا تدخن. يزيد التدخين من خطر الإصابة بالخثار الوريدي العميق

حافظ على وزنك. السمنة عامل خطر للإصابة بالخثار الوريدي العميق. تقلل التمارين المنتظمة من خطر الجلطات الدموية. كهدف عام، اهدف إلى ممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل كل يوم. إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، أو الحفاظ على فقدان الوزن، أو تحقيق أهداف لياقة بدنية محددة، فقد تحتاج إلى ممارسة المزيد من التمارين

العناية الذاتية
بعد علاج الخثار الوريدي العميق (DVT)، اتبع هذه النصائح لإدارة الحالة ومنع المضاعفات أو المزيد من الجلطات الدموية

اسأل عن نظامك الغذائي. يمكن للأطعمة الغنية بفيتامين K، مثل السبانخ واللفت والخضروات الورقية الأخرى وكرنب بروكسل، أن تتداخل مع مميع الدم الوارفارين

تناول الأدوية حسب التوجيهات. سيخبرك مقدم الخدمة بمدة حاجتك إلى العلاج. إذا كنت تتناول بعض مميعات الدم، فستحتاج إلى فحوصات دم منتظمة لمعرفة مدى تجلط دمك

راقب النزيف المفرط. يمكن أن يكون هذا من الآثار الجانبية لمميعات الدم. اسأل مقدم الرعاية الخاص بك عن علامات التحذير. اعرف ما يجب فعله إذا حدث نزيف. اسأل مقدم الخدمة الخاص بك أيضًا إذا كانت لديك قيود على النشاط. قد تصبح الإصابات الطفيفة التي تسبب الكدمات أو حتى الجرح البسيط خطيرة إذا كنت تتناول مميعات الدم

تحرك. إذا كنت طريح الفراش بسبب الجراحة أو لأسباب أخرى، فكلما بدأت في الحركة مبكرًا، قل احتمال تكون جلطات دموية

ارتدِ جوارب الدعم. ارتدِ هذه الجوارب للمساعدة في منع تجلط الدم في الساقين إذا أوصى مقدم الخدمة بذلك

التحضير لموعدك
يعتبر الخثار الوريدي العميق (DVT) حالة طبية طارئة. من المهم الحصول على العلاج بسرعة. إذا كان هناك وقت قبل موعدك، فإليك بعض المعلومات لمساعدتك في الاستعداد

ما يمكنك فعله
اكتب قائمة بما يلي

الأعراض التي تعاني منها، بما في ذلك أي أعراض تبدو غير مرتبطة بالخثار الوريدي العميق، ومتى بدأت

المعلومات الشخصية المهمة، بما في ذلك ملاحظات حول السفر، والإقامات في المستشفى، وأي مرض، أو جراحة، أو صدمة في الأشهر الثلاثة الماضية، وأي تاريخ شخصي أو عائلي لاضطرابات تخثر الدم

جميع الأدوية، والفيتامينات، أو المكملات الأخرى التي تتناولها، بما في ذلك الجرعات

إذا أمكن، اصطحب معك أحد أفراد العائلة أو صديقًا لمساعدتك على تذكر المعلومات التي تُعطى لك

***تنويه: هذه المعلومات للإرشاد العام فقط ولا ينبغي أن تحل محل الاستشارة الطبية. يجب الرجوع للطبيب للحصول على توجيهات طبية مُخصصة.

المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض تعليمية فقط ولا ينبغي استخدامها كبديل عن الرأي الطبي المهني. يجب عليك دائمًا طلب نصيحة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية المؤهل الخاص بك بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية

المصادر

mayoclinic

NHS

أقرأ ايضا

ارتفاع الكوليسترول

هل مشاكلك الصحية اساسها الميكروبيوم المعوى؟

Tags: DVTالخثار الوريدي العميق (DVT)
Advertisement Banner
Previous Post

آلام الركبة، ما الحل؟

Next Post

هل الأكسوزوم هو الحل لمرضى الصلع الوراثى

Related Posts

صحة الفم
صحة عامة

علاقة صحة الفم بصحة الجسم الشاملة

14/08/2025
هل الأكسوزوم هو الحل للصلع الوراثى؟
صحة عامة

هل الأكسوزوم هو الحل لمرضى الصلع الوراثى

01/08/2025
آلام الركبة
صحة عامة

آلام الركبة، ما الحل؟

05/07/2025
متلازمة القولون العصبي
أمراض مزمنة

ما هو متلازمة القولون العصبي ؟

05/07/2025
نحافة الوجه
تغذية و ريجيم

نحافة الوجه أو”وجه أوزمبيك”:

25/06/2025
الماتشا
تغذية و ريجيم

ماذا تفعل الماتشا بجسمك؟

25/06/2025
Load More
Next Post
هل الأكسوزوم هو الحل للصلع الوراثى؟

هل الأكسوزوم هو الحل لمرضى الصلع الوراثى

Discussion about this post

تابع

GERD ارتجاع المرىء

مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)

سنة واحدة ago
Hands Holding Pregnancy Test Kit

ما هى اختبارات الحمل و ما مدى دقتها؟

سنتين ago

لا يفوتك

النشاط البدنى

ما قدر النشاط البدنى الذى بحتاجه جسمك؟

15/08/2025
صحة الفم

علاقة صحة الفم بصحة الجسم الشاملة

14/08/2025
اختبار الحمل

ما هو اختبار الحمل؟

13/08/2025
تأخر النطق

هل يمكن أن تؤثر حساسية الكازين والغلوتين على تأخر النطق و الكلام عند الأطفال؟ دليل شامل للآباء

05/08/2025
أطفالاً مستقلين؟

كيف تربى أطفالاً مستقلين؟

04/08/2025
alcapsula.com

مرجعك لأحدث أخبار الصحة واللياقة والتغذية.

تابعنا

احدث المقالات

النشاط البدنى

ما قدر النشاط البدنى الذى بحتاجه جسمك؟

15/08/2025
صحة الفم

علاقة صحة الفم بصحة الجسم الشاملة

14/08/2025

تصفح

  • أمراض مزمنة
  • أمومة وطفولة
  • تحقيقات وحوارات
  • تغذية و ريجيم
  • صحة عامة
  • لايف ستايل
  • لياقة بدنية

المواضيع

acne DVT GER GERD GER الارتجاع المعدي المريئي عند الرض MSG أمراض القلب ارتجاع المرىء ارتجاع لحمض المعدة ارتفاع الكوليسترول ارتفاع ضغط الدم الأكسوزوم الأمهات الجدد الارتجاع عند الرضع التغذية، الصحة العامة، مرض السكرى، ال التغذية السليمة التوحد الحمل الحمل خارج الرحم الحمل خارج الرحم أعراضه و أسبابه الخثار الوريدي العميق (DVT) الصداع النصفى الصداع النصفي الغلوتامات الكيتو دايت النظام الغذائي النظام الغذائي الكيتوني الوقاية من التهاب الكبد بروتين الحليب بعد الولادة تساقط الشعر بعد الولادة حب الشباب حساسية الحليب حساسية الحليب عند الرضع خسارة الوزن دليل الأمهات ريتينول زيت الخروع عناية بالبشرة فترة ما بعد الحمل فوائد سحرية لزيت الخروع لبخات زيت الخروع مرحلة ما بعد الولادة مرض الارتجاع المعدي المريئي نظام الكيتو الغذائى
  • عن الموقع
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع www.alcapsula.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • صحة عامة
  • أمومة وطفولة
  • تغذية و ريجيم
  • لياقة بدنية
  • أمراض مزمنة
  • لايف ستايل
  • تحقيقات وحوارات

جميع الحقوق محفوظة لموقع www.alcapsula.com